很榮幸有機會能參與這次「Club Fit」所舉辦的training體驗課程。（圖片來源：運動筆記）「Club Fit」為岱宇國際的新品牌，品牌初期的...
岱宇國際，這台灣本土的運動品牌對你我或許都不陌生，岱宇國際的運動健身器材大家應該也很熟悉吧!那你知道現在岱宇國際也有推出健身機能服飾嗎?Club Fit是岱宇國...
（圖片來源：LET’S MUSIC音樂誌9月號）夏日陰涼的午後，歐陽靖戴著耳機，現身寶藏巖，蘇迪勒颱風過境後一週，她平常練跑的步道仍是一片泥濘，風吹...
經常看到跑者們會談論的傷痛問題，大概就是ITB症候群與足底筋膜炎的問題，這兩個問題就像邪惡的惡靈一樣，似乎只要纏身後就很難甩開它們，求神問卜，濟改換跑姿，休息再...
恭喜（#（#
有部足球電影，敘述著隊員成長、突破、面對困境仍然不屈不饒力爭上游，尤其在最後ㄧ戰，對手的猛烈攻勢讓隊員們紛紛負傷退場，即將要失敗時....，有如天使降靈的候補隊...
過往是田徑選手出身的我，也曾經在全國賽事第造亮眼成績，因久居跑道上奔馳，我一度認為自己的基本體能（肌力、肌耐力、平衡、速度等）似乎不差，但在岱宇跑健室設計的Cl...
（2015/10/15更新）課程入選名單路跑比賽參加過好幾場了，卻遲遲看不見自己的進步？如果只是土法煉鋼的練習，要有突破性的進步並不容易。如果你也想突破 PB，...
（圖片來源：運動筆記）原本以為這場 Club Fit 體驗活動，只是來聽聽服裝產品性能與瞭解健身器材的使用方法而已，沒想到卻是一場專為跑者打造的 Trainin...
因緣際會下，很幸運地受邀參與這次岱宇與運動筆記共同舉辦的ClubFit產品體驗課程。然而，儘管自己本身有在運動，但卻沒有接觸過正式訓練；這次教練從暖身到訓練動作...
