我，Queena，女性。我是一位營養師，我是一位跑者。營養師跑者──Queena（圖片來源：Raymond）為什麼而跑？跑步，給我改變的動力跑步與營養，消耗與補...
今年的時代騎輪節由高雄移師到台中，主辦單位規劃了「健康樂騎趣」68公里及「親子逍遙遊」25公里兩條路線，沿途經過后里、豐原、清水、神岡等地的自然風光，筆記也很榮...
領跑 NRC 會員用腳步探索城市、（圖片來源：NIKE）【新聞稿】熱愛跑步的 FAFA 陳意涵於週日現身 Nike Neo19 臺北跑步體驗店，用她的 Zoom...
「跑步姿勢」向來是大家最在意的環節，有了正確的跑步姿勢，不僅跑起來順暢、看起來優美，最重要的當然還能降低運動傷害、提升跑步經濟性。雖然說跑姿的好大家都知道，不過...
臺北馬拉松教戰分享會（圖片來源：運動筆記）經過盡平精采的經驗分享後（奧運國手何盡平 臺北馬教戰分享），可別以為分享會這樣就結束了，接著盡平與助教更帶領跑者們到戶...
New Balance VAZEE──RUSH & PACE（圖片來源：Raymond）話說，撰文的這幾天，筆者剛好在讀司馬遼太郎的《宮本武藏》一書。天...
跨欄一哥、台灣 400M 紀錄保持人——陳傑 。除了選手身份，他亦是國立台灣體育運動大學碩士生，而「呼吸肌訓練器」的實測，就是一項他進行...
「各位跑友大家好，我是盡平。」總是給人低調質樸印象，面對鏡頭木訥謙遜的國內長跑好手何盡平，8 月才代表台灣參加里約奧運馬拉松，以 2 小時 26 分、排名第 1...
第一眼看見 Brooks Beast 16 的外型，對於馬拉松跑者而言的確不太討喜，肥厚的鞋舌與足跟杯、堅硬厚實的中底與大底，粗曠的外型帶著沉重感，完全迥異於平...
SKECHERS GORUN400（圖片來源：劉小夜）如何找到第一雙跑鞋？市面跑鞋眾多，形形色色的各種功能介紹，新手跑者如何挑選適合的跑鞋，跑步習慣、腳型、尺寸...
