時序進入酷夏，要追到早晨的陰涼已經不容易。白天更不用說，台灣隨便中午下午的高溫都可以到達33度以上，再加上悶熱的天氣，濕度也有70%-80%，簡易熱指數（溫度＋...
針對各程度跑者，提供馬拉松和半程馬拉松完整訓練計畫，強調使跑者達到最佳表現，並防止運動傷害。而對於忙碌但希望維持健康體態的人，也提供較短距離的訓練計畫。 這本書...
更新：Studio A確定6月26日當日將於台北101門市獨賣18K金材質製作錶框的Apple Watch Edition版本，同時現場也確定展示全系列54種款...
之前參加路跑，拿到施巴運動沐浴乳的試用包，一開始只把它當成一般沐浴乳收著，本打算出去遊玩，不想使用飯店或旅館提供的沐浴乳及洗髮乳時使用，直到某天早起準備去健身房...
在我接觸的那麼多家廠商中，積極度 Garmin絕對可以排第一！在我拿到Garmin FR225 英文工程版並發表文章的隔天，Garmin馬上又聯絡我說拿到中文版...
（圖片來源：Clipper）Clipper 啟動您的運動視野當您下定決心踩上自行車踏板的剎那，就開啟那無止境的自我挑戰賽。啟動全身的能量，驅使您疾行奔馳。您呼嘯...
Apple Watch即將在6/26開放預購，你心中還有好多問號不知道該問誰嗎？艾雞絲整理了Apple Watch大問哉來跟各位解答！（照片來源：笑傲糨糊）Q1...
貼心反光設計運動裝備透氣又輕盈 讓您夜間晨間動起來更安全【UNDER ARMOUR訊】近年來跑步成為國人最喜愛的運動項目之一，炎炎夏日，動輒超過36度高溫的環境...
夏天到來，總會想像自己穿著比基尼在游泳池畔或是海邊，渡過美好的歡樂時光，但是比基尼、衝浪板、防曬乳、草帽都已經萬事俱備，卻欠了一個最重要的好身材！我不是天生瘦，...
5,000公尺測驗兼具有氧耐力、攝氧能力和配速感等多重訓練效益，不論是專業或市民跑者皆不可或缺。自己跑雖然不難，但總是無法像參加競賽般激發鬥志，拿出200%的拚...
