每次比賽之後最期待的就是找照片的時光啦!但靜態的照片,感覺總好像少了些甚麼...你的心聲,運動筆記聽到了!還記得去年於Mizuno接力賽測試推出便讓大家為之驚豔...
(圖片來源:Ariel)(圖片來源:Ariel)(圖片來源:Ariel)在鯨魚池上了兩堂課之後,終於要在第三堂課驗收了!外木山大武崙沙灘這一天,艷陽高照,我們在...
遠古時代的獵人和採集者並沒有 Nike 的運動鞋,他們只有手工製的極簡鞋可穿,例如北美印地安人發明了鹿皮鞋(Moccasin)、墨西哥原住民塔拉烏馬拉人自製的平...
因為平常上班穿著較為運動、休閒這一路,一早戴上手錶出門上班,發現似乎也是挺百搭的。(圖片來源:林明哲)除了戴上手錶之外,手機也要記得下載APP程式『Run Co...
[書摘]運動前的暖身怎麼做?問題:看完以上教學,寫下你最喜歡的三個暖身或伸展動作;若你有更習慣的暖身姿勢與動作,也一併與跑友們一起分享吧~#10 Joseph ...
剛進入自行車領域的車友,是不是很煩惱已經花大錢買車了,為了能夠掌握更精準的騎乘效率,必須忍痛再花一筆錢購買自行車碼錶,杰糯米認為,這的確是無法避免的花費,但如何...
第二週 &開放水域動作技巧TIPS小提示:練習項目加入開放水域的動作練習,除了自由式的「水中定位」之外,蛙式在開放水域中,必要時還是會用上,所以加入蛙式...
(圖片來源:林明哲)室內課程好久沒回到教室上課的感覺了,這次參加 EPSON針對出街跑者所開設的路跑教室,在台大校園重溫了學生時代常常邊上課邊筆記的回憶。這次安...
台灣EPSON針對初階跑者推出新入門錶款 SF-110,標榜著 『再遠的路 都始於第一步』及『RUNSENSE路跑教練,初跑者的最佳後盾』 。在拿到實品之後試著...
9月課程資訊 主題:怎麼跑最健康無論你是初階、進階跑者,或只是為了健康、身材、快樂而跑的跑者,本課程教你如何正確的跑,破除跑步迷思,找到最適合自己的跑法,才能...