（圖片來源：RUBY CHOU）2014 年在柏林馬拉松跑出 2 小時 02 分 57 秒的肯亞籍丹尼斯‧奇梅托（Dennis Kimetto），他腳上所穿著的...
想要翹臀跟精實的大腿？那就不能不試試登山機！看過最近運筆上的熱門文章（跑步減重遇瓶頸？當心避免5阻礙），裡面提到了一點減重的瓶頸就是：「訓練沒有任何改變」，如果...
把啞鈴擺在胸膛上把你擺在心上鍛鍊就開始了──節錄自 鯨向海〈鍛鍊〉（圖片來源：Zuka）喔，今天一開始就來文青一下，除了我很喜歡這段詩之外，主要是因為當中提到了...
2014 年 adidas 以臺北國際馬拉松賽前博覽會的形式，打造 running EXPO，除了原有的跑步運動外，aidas 更貼心增添了多種專業的訓練課程，...
感謝各位參加運動筆記與Diadora共同舉辦的「征服全地形！分享路線送跑鞋」活動，與廣大的網友們分享自己的私房跑步路線，經過一番網友票選與評審的評選，得獎名...
脫離都市叢林的越野賽事，不僅能邊跑邊欣賞好山好水美景，又能在真叢林中探險挑戰的魅力，往往讓跑者一試就上癮； 12 月 20 日即將登場的「蘆竹五酒桶山越野馬拉松...
全程平坦海岸線 + 冬日和煦氣候 + 金標賽事品質澳洲黃金海岸馬拉松是海外初馬的最佳選擇！（圖片來源：Gold Coast Airport Marathon）（...
快使用間歇跑哼哼哈兮！快使用漸速跑...呼呼...不行了，請給我抒情歌單，跟著 Rap 我要跑不動了...沒有抒情歌單？那緩和金曲三百首？也沒有？那只要是運動歌...
adidas 101球場升級為 adidas Sports Base（圖片來源：Ben Wang）隨著氣候轉涼，台灣再度迎來路跑賽事盛行的季節。專業運動品牌 a...
（圖片來源：草莓）開始接觸慢跑後，跑鞋買得很兇，剛剛掐指一算，現役跑鞋就有八雙，口袋名單還有好多好多……（這個不能讓媽媽看見，麻煩數...
