Step 1：登入Runsense View 網頁版，初次使用請先註冊帳號。Step 2：於主選單選擇「運動」Step 3：拉至頁面下方，挑選欲提交的成績記錄S...
（圖片來源：劉正信）從接觸跑步，讓跑步成為生活中的一部分，在有限的時間中練習，並開始嘗試參加路跑比賽，盡力去跑、跑完、跑快。平時練跑，除了追求速度的精進之外，我...
早起的孩子在元旦透清早除了參加升旗，也可以來試試跑步呦。本刊邀請運動專業網站「運動筆記」介紹一月一日舉辦的路跑活動，就算來不及報名，也可以湊熱鬧幫跑者加油。太麻...
今年冬天不太冷，這種不冷不熱的天氣最適合賴床了，等等，繼續睡可就沒辦法晨跑了！快，翻開棉被，換上跑裝，朝著規律的運動生活起跑吧！不過運動前後的飲食可要注意，並不...
（圖片來源：osaru）「沒有黑夜，我們永遠看不到星星！」──《暮光之城》蒂芬妮．梅爾美國知名運動品牌 SKECHERS 旗下引領夜跑時尚的「Nite Owl ...
喜歡跑步運動或是有安排時間投入跑步練習的朋友，不知道大家平常都怎麼保養自己呢？以「跑步中毒」深淺來定義的話，輕量級跑者可能平常吃得很營養即可，中量級的可能定期會...
對於稍具體能與肌力基礎的跑者們來說，跨足越野跑領域並不難，敏捷多一點、膽識放一些，就會發現「越野跑」不跑則已，一跑就著迷。讓我們把場景拉至桃園蘆竹鄉，天公作美，...
（圖片來源：運動筆記）相較於夏日跑步的酷熱與中暑的風險，冬日不僅是路跑賽事的旺季，更是許多跑者準備大展身手，突破 PB 的季節。雖然氣溫驟降，冷鋒來襲一波接著一...
在黃金海岸機場馬拉松結束的那一天，你一定有著滿懷的完賽感動，還有想要大聲分享的好心情！那麼千萬不能錯過由昆士蘭旅遊局主辦，專屬於台灣人的完賽慶功趴踢！在異鄉完賽...
（圖片來源：好青年）如果你也一樣熱愛跑步，手腕上一定少不了一支跑錶，我也不例外。跑步時跑錶的大螢幕，一瞄就可以清楚看到當下的配速、距離…&hell...
