柯P挑戰自我 一日雙城380km正式啟動!Garmin用實際行動為柯P加油!柯P挑戰自我,一日雙城計畫正式啟動!Garmin將全程攜手同行,用犀利裝置協助柯P完...
那是一九七七年的春天,我住在布里克街靠蘇利文街這一邊的後巷廉價出租公寓二樓。我沿著蘇利文街走了兩個街廓,來到華盛頓廣場公園,站在公園旁的人行道上,面向東邊,跑了...
如何卸除前輪?不管是要帶著妳的登山車到附近兜風、沙灘車到海邊度假,或是帶著公路車與全家人一同出遊,妳可能都需要拆下前輪才能將單車帶出門。拆下輪胎會較容易放進汽車...
『快快樂樂出門,平平安安回家』是每個單車騎士們最在乎的事情了!對於女孩子們要操控這複雜的機器是有那麼點點的困難。俗話說的好『預防勝於治療』。上路前檢查一下單車,...
依季節分為:春季:梅雨季節須準備雨具夏季:注意防曬秋季:注意早晚溫差大冬季:多層次穿法
如何處理爆胎爆胎並不罕見。如果妳聽到也感覺到那砰的一聲時,不要驚慌。就算妳正在趕路,而且眼看上班已經要遲到了,還有我們做妳的後盾。照著我們提供的爆胎指南處理,妳...
Step 1:登入Runsense View 網頁版,初次使用請先註冊帳號。Step 2:於主選單選擇「運動」Step 3:拉至頁面下方,挑選欲提交的成績記錄S...
(圖片來源:劉正信)從接觸跑步,讓跑步成為生活中的一部分,在有限的時間中練習,並開始嘗試參加路跑比賽,盡力去跑、跑完、跑快。平時練跑,除了追求速度的精進之外,我...
早起的孩子在元旦透清早除了參加升旗,也可以來試試跑步呦。本刊邀請運動專業網站「運動筆記」介紹一月一日舉辦的路跑活動,就算來不及報名,也可以湊熱鬧幫跑者加油。太麻...
今年冬天不太冷,這種不冷不熱的天氣最適合賴床了,等等,繼續睡可就沒辦法晨跑了!快,翻開棉被,換上跑裝,朝著規律的運動生活起跑吧!不過運動前後的飲食可要注意,並不...