如果想要增進自己的跑步實力，在平日練跑之餘，就利用假日來場 LSD 與坡度練習吧！爬坡訓練除了能鍛鍊跑步最重要的臀腿肌群，藉由路程中上上下下的坡度，對於心肺耐力...
好的跑鞋帶你跑上天（圖片來源：呂怡萱）跑者的腳最是寶貝，一雙好的跑鞋，帶你跑出速度、跑出快感、跑出感動！被我稱為藍色小精靈的 PUMA 最新科技跑鞋，就是讓我跑...
Free 以 Power your feet 為訴求，在 2004 年引領一波赤足跑鞋的風潮（圖片來源：nike）跑步在歐美風行已久，但直到近兩年才真正興起一股...
你了解跑步時足部如何動作嗎？（圖片來源：123 RF）俗話說，「沒吃過豬肉，也看過豬走路」，但身為跑者的我們，即使跑了很久的步，也不見得知道腳怎麼跑步，也因此我...
2016 年 4 月，喜愛到處跑跳的阿木鞋櫃裡，來了個新朋友。這位朋友就是 PUMA IGNITE Disc 無鞋帶式科技跑鞋，而代言人更是赫赫有名的閃電博爾特...
在我心目中，原本認為 PUMA 的運動鞋是以足球鞋為發展主力，但自從開始跑步，也獲得幾雙很棒的跑鞋的試穿機會後，對這印象徹底改觀，不論是速度派的 PUMA FA...
隨著天氣漸漸炎熱起來，又得再次適應汗如雨下的黏膩滋味，而新一代的 adidasClimachill霸氣表示：「就算在最燠熱的環境，我仍勢不可擋。熱度將臣服，我將...
adidas Climachill #戰勝天氣（圖片來源：Fish）在這資訊爆炸的年代，平常運動健身的型態也大大改變，許多跑者不再傻傻地亂衝來累績里程數，反而更...
定向越野（圖片來源：Garmin For Runner Club）Garmin 做為智慧穿戴裝置的領導品牌，近年致力耕耘女性的自主運動，除了陸續推出多款運動錶外...
「在每個人個別被賦予的極限中，希望能盡量有效地燃燒自己，這是所謂跑步的本質。」——村上春樹ZPrint 為妳演繹每一次跑步的極限（圖片來...
