喜愛跑步、熱愛跑步、也已經習慣跑步生活的朋友看過來！想想開始跑步的原因，也許最初是想追求健康或維持身材，或想在忙碌工作之餘想要找一項規律的運動，抒發壓力、調劑身...
一年一度的父親節快要到來囉，全家團聚歡慶佳節是一定要的，不過每年的禮物選擇可真是讓人傷透腦筋...。今年不如就來點不一樣的，將最棒的運動用品及重要的健康送給爸爸...
初心者最推！Mizuno Wave Unitus DC 2 帶妳入門（圖片來源：運動筆記）開始跑步到現在，即將邁入第 4 年，常常有初入門的跑友問我：我想找一雙...
當你感覺到「姿意舒適」，你將會更自信，這是一種隨心所欲的感覺，由身體的感受觸及到心靈，用最自在的節奏與大自然連結，感受周遭美好的人事物，你會知道，戶外的世界總是...
近年來陸上運動風行，但身為一個認真的跑者或是自行車手，你是否為了突破紀錄、完成比賽、或其他目標而努力不懈？Speedo Fif 全民游泳日（圖片來源：運動筆記）...
除了愈跑愈快，能跑得安全不受傷、跑得不痠不痛、跑得長長久久，亦是每個跑者夢寐以求的狀態。只是，關於跑步的健康與防護知識你都如何取得的呢？來自跑友口耳相傳，還是自...
講到關島你會想到甚麼？「碧海藍天的渡假勝地，蜜月出遊不能不去的好地方」，的確，做為一個海島國家，關島的慵懶放空風格讓它成為了旅遊的好選擇，不過你可能不知道的是，...
New Balance Vazee Pace v2（圖片來源：紀薇）「Always in Beta」為 New Balance 的品牌宣言，意即不斷持續進步、持...
台灣夏季氣候濕熱，較不利長距離耐力運動的進行，在跑步質量下降的同時，不少跑者趁著這段期間進行兩大課題：技術精進、更新裝備（圖片來源：劉正信）數據的意義什麼是技術...
炎炎夏日又來了，天氣報導不時出現各地新高溫的紀錄。在這個季節，小智無論在哪一個時段進行訓練，光是熱身完總已流了一身汗，濕透的衣服緊貼皮膚的感受並不好，因此正在尋...
