夏暮初秋好練跑，本周由車長郭耿豪與李宗錫搭檔揪團練，推出石門水庫晨間半馬，敬邀在地跑友們同來共襄盛舉。跑友們不用擔心是否會不上隊伍，只要按照自己的速度、體能來跟...
(圖片來源：運動筆記)每個人都有一個運動的理由，或是健康、或是愛美，甚至是一種社交生活，有人說運動帶來了力量、帶來更美好的人生。不管理由是什麼，持之以恆的運動才...
短時間內便風靡全球的 Zumba®，為何這麼吸引人呢？（圖片來源：運動筆記）Zumba® 發跡於 1990 年代的拉丁美洲，全球最大的 Zumb...
每當踏出一步，雙腳也跟著承受許多壓力與衝擊（圖片來源：Ben Wang）奔跑時，每當你踏出一步的時候，你有沒有想過此刻雙腳所承受的壓力與衝擊到底有多少？人體的結...
跑步，教會了你什麼？無論是堅持到底的訓練、一場美好的賽事、或是幫助表現的裝備，當你越來越投入，對跑步帶來的一切也就更加著迷，從分享之中，往往我們也獲得更多。運動...
近年來，3D 列印技術、大數據分析、互聯網儼然成為新科技的潮流，國內外權威商業雜誌紛紛以第四次工業革命來稱呼這新時代。概念聽起來有些新穎，不過生活中已經有其應用...
相信跑友們都曾有過類似的經驗，比賽鳴槍之初，在台上主持人高亢的嗓音引導之下，不自覺隨著大隊人馬奮力向前，當下覺得特別帶勁，似乎生涯最佳成績就要在今天締造。可惜好...
The North Face Ultra Endurance（圖片來源：Steven Hou）暫時脫離城市的喧囂，掙脫文明加諸於身上的束縛，在穿越樹林和岩石之際...
近來夏日氣溫不斷飆高，正午炙熱的陽光幾乎要將人吞噬，這種動輒 37 度的氣溫，走在台北街道上幾乎快被蒸發，大家都躲進冷氣房裡了吧！但夏天還是要運動，不然猖狂的三...
20 甜心可人◆官宇滿（圖片來源：官宇滿）25 歲那一年，跑了我人生第一場的馬拉松路跑賽，雖然順利跑完全程，但當下哀哀叫以外，內心脆弱到不想再繼續跑步。26～2...
