運動風氣在台灣越來越興盛，不僅僅是為了身心健康，更不失是一種時尚潮流，而其中的各項產業也隨之熱絡，儼然形成一圈生態系，更不失為一門好生意！由台大 EMBA 主辦...
你知道嗎，一般人的大腦只開發了10％；同樣的，人們在運動的時候，也常低估了自己的潛能，只用了一半不到的實力。--摘自民明書房《你所不知道的跑步秘辛》為了逼出身體...
（圖片來源: BLADEZ 官方網站）今年即將進入尾聲，辛苦了這麼久，也該停下腳步犒賞自己了！繁忙的生活步調，加上充滿各種生活壓力，沒有強壯的體能真的很難負荷。...
繼阿瘦實業股份有限公司贊助 7/16 南投大腳丫接力賽的新竹跑團聯軍，透過接力賽短距離衝刺的特色，充分見證「勁能挑戰襪」（俗稱「戈壁襪」）吸濕排汗、乾爽好穿的功...
「雙」在中文字義中，有著加倍、加乘的意念，舉凡智勇雙全、名利雙收、才貌雙絕等，都是意旨在單個既有的狀態下，擁有不只一項的特質，往往可以帶來遠大於一的效能。而在跑...
這組車長揪的是 LDS，小編可沒寫錯喔！相信許多跑友都是在 LDS 中，完成 LSD，因為這才是團練的精隨啊！聽說練跑的是彰化 139 賽事的半馬路線，景緻幽雅...
進階訓練來囉！由南區列車長Hoyo（劉彥廷），在高雄市三民家商展開速度進化團練－間歇跑。想突破跑步瓶頸嗎？想刺激心肺系統、提高乳酸代謝能力嗎？間歇訓練對身體的負...
（圖片來源：UNDER ARMOUR）跑者都希望可以找到一雙適合自己的跑鞋，長距離跑者尤其在乎跑鞋的保護性及回彈的感受，Charged Bandit 能量跑鞋於...
這次受 Speedo 的邀請，來描述自己透過瑜伽練習與游泳、飲食的結合，並分享心得。在此，我想用一種不同以往制式的方式來寫這篇文章，希望能以不同的角度來分享。瑜...
跑步旅行趣──跑讀城市的速度 探索台北的角落 穿梭百年的光陰你印象中的台北是什麼樣子？高樓林立？水泥叢生？台北之所以為台灣經濟發展重鎮，也許就在那個轉角，藏著一...
