感謝跑友的熱情支持，《黃金家庭跑馬趣 黃金海岸馬拉松贊助計畫》第一階段徵選終於告一段落！經過昆士蘭旅遊局與運動筆記評審一番評選，並加總人氣票數之後，熱騰騰的入選...
隨著馬場經驗愈來愈豐富，跑者慢慢對於裝備上的挑選有了概念，認真的跑者會自發性地閱讀相關知識，談到選鞋這一塊，各派理論仍未有共識。不過，你有想過鞋墊更是一雙鞋子的...
台灣跑界臥虎藏龍，許多高手隱藏於大街小巷，這次我們要找到他們，創造皇速傳說！你也是將全馬目標 3:30 或 4:00 的跑者嗎？我們找的就是你！這次 MIZUN...
相信大家多少都聽過波士頓馬拉松（簡稱波馬），這一直都是跑者熱衷的話題之一，但貴為六大馬拉松賽事的波馬，並不是人人想報就能參加，條件是報名者必須達標年齡設置的門檻...
Mizuno Wave Rider 20（圖片來源：Mizuno）在繽紛的跑鞋市場中，Mizuno Wave Rider 系列鞋款一直深受台灣跑友鍾愛，路跑會場...
「啊，可以別再跑了嗎？」每次不管距離多遠，耗費多少力氣，踏過終點總是同樣的念頭。2012 年的此時，是個人接觸路跑的起點，當時為了拯救日漸「走鐘」的身材，一腳栽...
速度快不起來怎麼辦？這時你需要的是間歇團練。身體如果吃慣慢速課表，一旦跑快起來，腳和呼吸就很難協調。想提升練跑效益，間歇訓練不可少，南部車長 Hoyo 每月固定...
高雄真的越來越漂亮了！最近幾年造訪過高雄的朋友，一定能感覺到高雄的生命力，不僅道路變美了，公園綠地多了，特色景點與店家也如雨後春筍般冒出，搭配南台灣特有的濃濃人...
2016 年尾聲，由徐國峰帶領的 Garmin 上海訓練營於日前劃下句點，111 位學員以「上海馬拉松」為目標，展開為期 17 週的科學化訓練，目的是為了能在這...
【活動】「跑步照片 我的故事」網誌徵文 得獎名單已經出爐囉！來去看得獎作品！2016年又即將到了尾聲，你平日安排了各種訓練或活動，在每天的夾縫中，擠出時間練跑、...
