別去想，你的夢想是不是瘋狂，問自己它們夠不夠狂（影片來源：Nike）三十年來，「Just Do It」的口號一直激勵著全世界從事各種運動項目和各個級別的運動員。...
今年 3 月，內政部公告，臺灣全國 65 歲以上老年人口占總人口比率，已達 14.05%，臺灣正式邁入「高齡社會」，即代表臺灣人口中每 7 個人就有 1 位是老...
Walls Are Meant For Climbing隨著年齡越大，人跟人之間的心牆越築越高，若我們想回到純真的模樣，就必須找到打破疏離的力量。幾十年來，全球...
身為跑步七年級生，一路跑來的點滴血汗與成就，都在運動 APP 的見證與陪伴下，一一累積。（圖片來源：Summer Yen）你是怎麼開始記錄自己的運動生活的呢？在...
疾速、耐久、為比賽日和節奏跑打造的Nike Zoom Fly Flyknit現已誕生（圖片來源：NIKE）試想當一雙跑鞋結合了 Nike React 泡棉的舒適...
全新升級的Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit為跑者帶來更出色的跑步體驗（圖片來源：NIKE）世界頂尖馬拉松運動員 Eliud Kipch...
氣候不穩定的備案 自行車騎乘技術的強化輔助訓練近日除了夏日炙熱的氣溫外，連日的午後暴雨的頻率也隨之劇增。對於熱愛戶外騎乘的朋友們，可說是增加了訓練難度以及不便，...
MIZUNO 經典鞋款 WAVE RIDER 系列，2018 年推出第 22 代：RIDER 22，從細節處著手，經典再進化。（圖片來源：吳俊毅）經過一個夏天的...
2012 年時我開始跑步，當時文章、知識、跑步文化少得很，可以說是跑步的封建時代，有關跑步的ㄧ切有如土法煉鋼，什麼都自己來，而那年，我和家父ㄧ起報名十公里的路跑...
隨著健康意識抬頭，近年來越來越多人開始加入運動健身的行列，除了培養運動習慣外，對於飲食的選擇也更加重視。想要維持體態，「七分靠飲食、三分靠運動」，唯有建立良好的...
