氣候不穩定的備案 自行車騎乘技術的強化輔助訓練近日除了夏日炙熱的氣溫外，連日的午後暴雨的頻率也隨之劇增。對於熱愛戶外騎乘的朋友們，可說是增加了訓練難度以及不便，...
MIZUNO 經典鞋款 WAVE RIDER 系列，2018 年推出第 22 代：RIDER 22，從細節處著手，經典再進化。（圖片來源：吳俊毅）經過一個夏天的...
2012 年時我開始跑步，當時文章、知識、跑步文化少得很，可以說是跑步的封建時代，有關跑步的ㄧ切有如土法煉鋼，什麼都自己來，而那年，我和家父ㄧ起報名十公里的路跑...
隨著健康意識抬頭，近年來越來越多人開始加入運動健身的行列，除了培養運動習慣外，對於飲食的選擇也更加重視。想要維持體態，「七分靠飲食、三分靠運動」，唯有建立良好的...
愛吃早餐也愛運動小隊長盧廣仲攜手臺灣之光郭婞淳國民體育日三免費一優惠好康報你知甫榮獲第29屆金曲獎兩項大獎、同時也是演員與創作者的盧廣仲，去(106)年擔任教育...
你知道跑步時要如何正確補給，才能提供身體所需要的能量嗎？（圖片來源：運動筆記）相信大部分跑者對於補給概念略知一二，但各式的補給品琳琅滿目，你知道要如何選擇才能正...
上大雪山實測 New Balance Hanzo U。（圖片來源：孫國欣）愛上超馬是幸福的五年前，我還是個自然系跑者～每月跑量看心情。（都在打排球）賽前才會很認...
受世界頂尖運動員 Eliud Kipchoge 啟發的 FAST 42 訓練營，今年再次啟動，去年第一屆 FAST 42 成員們不僅突破個人成績、平均進步幅度也...
穿上 Nike Zoom Pegasus Turbo，享受騰空瞬間。（圖片來源：Sarah）筆者簡介：大家好，我是 Peter，我是一位馬拉松跑者，2014 年...
選擇適合的耳機，讓音樂增添運動中的樂趣與動力。（圖片來源：Raymond）每個人都有不同的運動習慣，有人喜歡獨自享受運動過程；有人喜歡跟好友相約運動。筆者因為工...
