Walls Are Meant For Climbing隨著年齡越大，人跟人之間的心牆越築越高，若我們想回到純真的模樣，就必須找到打破疏離的力量。幾十年來，全球...
身為跑步七年級生，一路跑來的點滴血汗與成就，都在運動 APP 的見證與陪伴下，一一累積。（圖片來源：Summer Yen）你是怎麼開始記錄自己的運動生活的呢？在...
疾速、耐久、為比賽日和節奏跑打造的Nike Zoom Fly Flyknit現已誕生（圖片來源：NIKE）試想當一雙跑鞋結合了 Nike React 泡棉的舒適...
全新升級的Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit為跑者帶來更出色的跑步體驗（圖片來源：NIKE）世界頂尖馬拉松運動員 Eliud Kipch...
氣候不穩定的備案 自行車騎乘技術的強化輔助訓練近日除了夏日炙熱的氣溫外，連日的午後暴雨的頻率也隨之劇增。對於熱愛戶外騎乘的朋友們，可說是增加了訓練難度以及不便，...
MIZUNO 經典鞋款 WAVE RIDER 系列，2018 年推出第 22 代：RIDER 22，從細節處著手，經典再進化。（圖片來源：吳俊毅）經過一個夏天的...
2012 年時我開始跑步，當時文章、知識、跑步文化少得很，可以說是跑步的封建時代，有關跑步的ㄧ切有如土法煉鋼，什麼都自己來，而那年，我和家父ㄧ起報名十公里的路跑...
隨著健康意識抬頭，近年來越來越多人開始加入運動健身的行列，除了培養運動習慣外，對於飲食的選擇也更加重視。想要維持體態，「七分靠飲食、三分靠運動」，唯有建立良好的...
愛吃早餐也愛運動小隊長盧廣仲攜手臺灣之光郭婞淳國民體育日三免費一優惠好康報你知甫榮獲第29屆金曲獎兩項大獎、同時也是演員與創作者的盧廣仲，去(106)年擔任教育...
你知道跑步時要如何正確補給，才能提供身體所需要的能量嗎？（圖片來源：運動筆記）相信大部分跑者對於補給概念略知一二，但各式的補給品琳琅滿目，你知道要如何選擇才能正...
