「你今天吃完課表了嗎？」在運動圈中這句話你一定不陌生，現代人運動風氣盛行，許多跑者加入跑團或是諮詢健身教練設計課程，開始吃課表提升運動表現、雕塑體態，但其實除了...
?運動筆記也有 Telegram 啦?過去在 Line 上的運動筆記帳戶於 2020 年 1 月停用，想要接收賽事訊息除了可以關注運動筆記的賽事機器人「跑步吧」...
加拿大西洋參以能夠減少壓力和疲倦、調節血壓、控制膽固醇及預防糖尿病併發症而著名。因為這些對人體的正面效果和通用性，非常適合使用於日常生活保養，加入餐點或是日常飲用水中。
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RVCA 推出春夏虹彩系列 迷幻科技感 閃爍金屬霓虹光澤 美國潮流運動休閒品牌 RVCA於今日推出全新虹彩系列（IRIDESCENT COLLECTION），...
繼上一篇小龍編輯教大家日常按摩的保養學【體驗】運動保養學！日常按摩養出舒心好肌膚 ，接下來就讓我們看看其他跑友體驗的心得吧！古庭安我個人挑選保養品的原則就是成分...
不運動的時候，需要做些什麼？懶得動的時候，不妨做一下「勤保養運動」。每晚睡前的柔軟運動，就來場舒心的按摩放鬆吧！（圖片來源：Kare Li）在跑步的菜單上，多加...
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