配速工具

310

距離:42.20 公里
時間:03時10分00秒
配速:04分31秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:04:31
  • 5公里
    00:22:31
  • 10公里
    00:45:02
  • 15公里
    01:07:33
  • 半程馬拉松
    01:35:00
  • 30公里
    02:15:06
  • 35公里
    02:37:37
  • 全程馬拉松
    03:10:00

259

距離:42.20 公里
時間:02時59分59秒
配速:04分16秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:04:16
  • 5公里
    00:21:20
  • 10公里
    00:42:40
  • 15公里
    01:03:59
  • 半程馬拉松
    01:29:59
  • 30公里
    02:07:58
  • 35公里
    02:29:18
  • 全程馬拉松
    02:59:59
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