配速工具

5km -30mins

距離:5.00 公里
時間:00時30分00秒
配速:06分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:06:00
  • 5公里
    00:30:00
  • 10公里
    01:00:00
  • 15公里
    01:30:00
  • 半程馬拉松
    02:06:35
  • 30公里
    03:00:00
  • 35公里
    03:30:00
  • 全程馬拉松
    04:13:11

五小時

距離:42.00 公里
時間:05時00分00秒
配速:07分09秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時07分15秒
  • 5公里
    00時35分49秒
  • 10公里
    01時11分32秒
  • 15公里
    01時47分15秒
  • 半程馬拉松
    02時30分47秒
  • 30公里
    03時34分24秒
  • 35公里
    04時10分06秒
  • 全程馬拉松
    05時01分30秒
新增配速

編輯配速資訊

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