配速工具

未命名配速

距離:25.00 公里
時間:03時30分00秒
配速:08分24秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:08:24
  • 5公里
    00:42:00
  • 10公里
    01:24:00
  • 15公里
    02:06:00
  • 半程馬拉松
    02:57:12
  • 30公里
    04:12:00
  • 35公里
    04:54:00
  • 全程馬拉松
    05:54:27

高雄超半馬配速

距離:25.00 公里
時間:03時20分00秒
配速:08分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:08:00
  • 5公里
    00:40:00
  • 10公里
    01:20:00
  • 15公里
    02:00:00
  • 半程馬拉松
    02:48:46
  • 30公里
    04:00:00
  • 35公里
    04:40:00
  • 全程馬拉松
    05:37:34

明潭29公里挑戰啊

距離:29.00 公里
時間:04時00分00秒
配速:08分17秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:08:17
  • 5公里
    00:41:23
  • 10公里
    01:22:46
  • 15公里
    02:04:09
  • 半程馬拉松
    02:54:35
  • 30公里
    04:08:17
  • 35公里
    04:49:40
  • 全程馬拉松
    05:49:12

我想要進步喔

距離:21.00 公里
時間:02時30分00秒
配速:07分09秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:07:09
  • 5公里
    00:35:43
  • 10公里
    01:11:26
  • 15公里
    01:47:09
  • 半程馬拉松
    02:30:41
  • 30公里
    03:34:18
  • 35公里
    04:10:00
  • 全程馬拉松
    05:01:24
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