配速工具
一般跑
距離:10.00 公里
時間:01時10分00秒
配速:07分00秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:07:00
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5公里
00:35:00
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10公里
01:10:00
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15公里
01:45:00
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半程馬拉松
02:27:40
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30公里
03:30:00
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35公里
04:05:00
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全程馬拉松
04:55:22
三民公園
距離:12.00 公里
時間:01時26分12秒
配速:07分11秒 /每公里
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起跑時間
05時50分00秒
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1公里
00時07分16秒
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5公里
00時36分00秒
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10公里
01時11分55秒
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15公里
01時47分50秒
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半程馬拉松
02時31分37秒
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30公里
03時35分35秒
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35公里
04時11分30秒
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全程馬拉松
05時03分12秒
新增配速