配速工具

未命名配速

距離:40.00 公里
時間:03時33分20秒
配速:05分20秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:05:20
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    00:26:40
  • 10公里
    00:53:20
  • 15公里
    01:20:00
  • 半程馬拉松
    01:52:31
  • 30公里
    02:40:00
  • 35公里
    03:06:40
  • 全程馬拉松
    03:45:03

冬山河水岸半馬

距離:21.10 公里
時間:02時17分09秒
配速:06分31秒 /每公里
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  • 1公里
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  • 5公里
    00:32:31
  • 10公里
    01:05:01
  • 15公里
    01:37:31
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    02:17:09
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    04:34:18

Elle Run 初半馬

距離:21.10 公里
時間:02時09分00秒
配速:06分07秒 /每公里
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  • 1公里
    00:06:07
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  • 10公里
    01:01:09
  • 15公里
    01:31:44
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    02:09:00
  • 30公里
    03:03:27
  • 35公里
    03:34:01
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    04:18:00

SEIKO 12.5K

距離:12.50 公里
時間:01時21分15秒
配速:06分30秒 /每公里
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  • 1公里
    00:06:30
  • 5公里
    00:32:30
  • 10公里
    01:05:00
  • 15公里
    01:37:30
  • 半程馬拉松
    02:17:08
  • 30公里
    03:15:00
  • 35公里
    03:47:30
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    04:34:17
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