配速工具

未命名配速

距離:9.00 公里
時間:00時30分00秒
配速:03分20秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:03:20
  • 5公里
    00:16:40
  • 10公里
    00:33:20
  • 15公里
    00:50:00
  • 半程馬拉松
    01:10:19
  • 30公里
    01:40:00
  • 35公里
    01:56:40
  • 全程馬拉松
    02:20:39

鎮西堡100K

距離:100.00 公里
時間:14時00分00秒
配速:08分24秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:08:24
  • 5公里
    00:42:00
  • 10公里
    01:24:00
  • 15公里
    02:06:00
  • 半程馬拉松
    02:57:12
  • 30公里
    04:12:00
  • 35公里
    04:54:00
  • 全程馬拉松
    05:54:27

未命名配速

距離:55.00 公里
時間:08時00分00秒
配速:08分44秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:08:44
  • 5公里
    00:43:39
  • 10公里
    01:27:17
  • 15公里
    02:10:55
  • 半程馬拉松
    03:04:07
  • 30公里
    04:21:50
  • 35公里
    05:05:28
  • 全程馬拉松
    06:08:15
新增配速

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