配速工具

未命名配速

距離:100.00 公里
時間:15時00分00秒
配速:09分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:09:00
  • 5公里
    00:45:00
  • 10公里
    01:30:00
  • 15公里
    02:15:00
  • 半程馬拉松
    03:09:52
  • 30公里
    04:30:00
  • 35公里
    05:15:00
  • 全程馬拉松
    06:19:46

425

距離:42.20 公里
時間:04時25分00秒
配速:06分17秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:06:17
  • 5公里
    00:31:25
  • 10公里
    01:02:49
  • 15公里
    01:34:13
  • 半程馬拉松
    02:12:30
  • 30公里
    03:08:25
  • 35公里
    03:39:49
  • 全程馬拉松
    04:25:00
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