運動筆記

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半馬目標

距離：21.10 公里

時間：01時34分30秒

配速：04分29秒 /每公里

-

00:00:00
1公里

00:04:29
5公里

00:22:24
10公里

00:44:48
15公里

01:07:11
半程馬拉松

01:34:29
30公里

02:14:22
35公里

02:36:46
全程馬拉松

03:08:59

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