配速工具

未命名配速

距離:21.10 公里
時間:01時50分00秒
配速:05分13秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:13
  • 5公里
    00:26:04
  • 10公里
    00:52:08
  • 15公里
    01:18:12
  • 半程馬拉松
    01:49:59
  • 30公里
    02:36:24
  • 35公里
    03:02:28
  • 全程馬拉松
    03:39:59

五公里破PB配速

距離:5.00 公里
時間:00時21分22秒
配速:04分17秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:17
  • 5公里
    00:21:22
  • 10公里
    00:42:44
  • 15公里
    01:04:06
  • 半程馬拉松
    01:30:09
  • 30公里
    02:08:12
  • 35公里
    02:29:34
  • 全程馬拉松
    03:00:19

114年--華航星光夜跑

距離:21.10 公里
時間:01時50分00秒
配速:05分13秒 /每公里
  • 起跑時間
    17時10分00秒
  • 1公里
    00時05分30秒
  • 5公里
    00時26分21秒
  • 10公里
    00時52分25秒
  • 15公里
    01時18分29秒
  • 半程馬拉松
    01時50分16秒
  • 30公里
    02時36分41秒
  • 35公里
    03時02分45秒
  • 全程馬拉松
    03時40分16秒

1140420第十屆鐵道馬配速,破PB

距離:15.10 公里
時間:01時10分30秒
配速:04分41秒 /每公里
  • 起跑時間
    07時28分00秒
  • 1公里
    00時04分48秒
  • 5公里
    00時23分28秒
  • 10公里
    00時46分49秒
  • 15公里
    01時10分09秒
  • 半程馬拉松
    01時38分37秒
  • 30公里
    02時20分11秒
  • 35公里
    02時43分32秒
  • 全程馬拉松
    03時17分08秒

2025台北馬破4,我的第四馬

距離:42.20 公里
時間:03時59分07秒
配速:05分41秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:41
  • 5公里
    00:28:21
  • 10公里
    00:56:41
  • 15公里
    01:25:01
  • 半程馬拉松
    01:59:33
  • 30公里
    02:50:01
  • 35公里
    03:18:21
  • 全程馬拉松
    03:59:07
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