配速工具
柏林馬4:28配速
距離:42.20 公里
時間:04時28分00秒
配速:06分22秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:06:22
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5公里
00:31:46
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10公里
01:03:31
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15公里
01:35:17
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半程馬拉松
02:14:00
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30公里
03:10:33
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35公里
03:42:19
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全程馬拉松
04:28:01
柏林馬拉松
距離:42.20 公里
時間:04時34分17秒
配速:06分31秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:06:31
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5公里
00:32:31
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10公里
01:05:01
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15公里
01:37:31
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半程馬拉松
02:17:08
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30公里
03:15:01
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35公里
03:47:31
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全程馬拉松
04:34:17
冬山河馬拉松
距離:42.00 公里
時間:05時15分00秒
配速:07分30秒 /每公里
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起跑時間
06時00分00秒
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1公里
00時07分36秒
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5公里
00時37分36秒
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10公里
01時15分06秒
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15公里
01時52分36秒
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半程馬拉松
02時38分19秒
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30公里
03時45分06秒
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35公里
04時22分36秒
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全程馬拉松
05時16分34秒
新增配速