配速工具

7分速配速

距離:21.00 公里
時間:02時27分00秒
配速:07分00秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時07分06秒
  • 5公里
    00時35分06秒
  • 10公里
    01時10分06秒
  • 15公里
    01時45分06秒
  • 半程馬拉松
    02時27分46秒
  • 30公里
    03時30分06秒
  • 35公里
    04時05分06秒
  • 全程馬拉松
    04時55分28秒

6分半配速

距離:21.00 公里
時間:02時16分30秒
配速:06分30秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時06分36秒
  • 5公里
    00時32分36秒
  • 10公里
    01時05分06秒
  • 15公里
    01時37分36秒
  • 半程馬拉松
    02時17分14秒
  • 30公里
    03時15分06秒
  • 35公里
    03時47分36秒
  • 全程馬拉松
    04時34分23秒

8分速配速

距離:42.00 公里
時間:05時36分00秒
配速:08分00秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時08分06秒
  • 5公里
    00時40分06秒
  • 10公里
    01時20分06秒
  • 15公里
    02時00分06秒
  • 半程馬拉松
    02時48分52秒
  • 30公里
    04時00分06秒
  • 35公里
    04時40分06秒
  • 全程馬拉松
    05時37分40秒
新增配速

編輯配速資訊

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