運動筆記

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配速工具

能參加波士頓馬的配速

距離：42.20 公里

時間：03時29分00秒

配速：04分58秒 /每公里

-

00:00:00
1公里

00:04:58
5公里

00:24:46
10公里

00:49:32
15公里

01:14:18
半程馬拉松

01:44:29
30公里

02:28:35
35公里

02:53:21
全程馬拉松

03:28:59

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