對於每位跑者來說，如何「補給」永遠都是一門大學問，除了方法要正確，找到適合自己、對味的方法也很重要。前幾天臉書上的「跑友補給照」貼文中，跑友們紛紛在留言中分享自己的補給秘方。同時也邀請大家在此篇貼文

發表日期：2019/09/07

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(圖/運動筆記) 在17日登場的「伊藤潤二嚇夜祭」夜跑活動，搭上伊藤潤二的恐怖氛圍，加上正值鬼月期間，許多跑友紛紛慕名報名參加。但活動才剛結束，跑友們紛紛針對活動場景佈置、動線設計等表達不滿，對此，主辦

發表日期：2019/08/20

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對於跑者來說，「慢跑」已經成為生活中的一部分了，一天不跑就覺得渾身不對勁，而且這種「癖好」可說是只能意會，不能言傳——不跑不會怎樣，一跑就入坑再也回不去了！日前在「跑步的人都有受虐傾向嗎？」貼文留言

發表日期：2019/08/13

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又到了常有午後雷陣雨的七、八月了，跑到一半直接變成落湯雞不說，處理跑鞋更是頭痛的開始。前幾天的〈跑步大調查：多久洗一次跑鞋？〉貼文中，除了票選洗鞋頻率外，運動筆記很貼心的幫大家蒐集跑友各式各樣的洗鞋

發表日期：2019/07/30

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