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【知識】4個動態熱身練習!幫助跑者提升效率與表現!
跑者們平常在熱身時會做些什麼呢?我們今天就要教大家一些簡單的動作,讓你能夠在熱身時達到最佳效果,並且讓你在接下來的跑步訓練中,能夠提升你的跑步表現與運動效率,像極了蛋糕上的糖霜。趕快嘗試以下3個動作
發表日期:2024/06/03
點閱次數:6923
【賽事】競逐帶動!Hagos Gebrhiwet 五千公尺寫歷史第二!改寫衣索比亞國家紀錄
在上週四,挪威奧斯陸鑽石聯賽(Oslo Diamond League)所舉行的男子五千公尺相當精彩,在世界紀錄持有者 Joshua Cheptegei、Jacob Kiplimo 等多位好手帶領下,展開了一場激烈的競逐。然而比賽結果也令人意外,最終由 30 歲來自衣索比
發表日期:2024/06/02
點閱次數:11192
【話題】澳洲奧運馬拉松選拔風雲落幕:Lisa Weightman 放棄上訴 五度登奧運舞台夢碎
澳洲選手 Lisa Weightman 放棄巴黎奧運選拔事件中的最後上訴機會,這也代表澳洲奧運女子馬拉松代表已經確定成形。 Lisa Weightman 參加世錦賽。圖/Code Sport媒體《Wide World of Sports》於週二時報導,Sinead Diver、Genevieve Gregson、Jessica Stens
發表日期:2024/05/31
點閱次數:12778
【話題】400欄世界紀錄 Warholm 對超級釘鞋改觀 慚愧說:「我是一個偽君子」
挪威 400 公尺跨欄世界紀錄保持者 Karsten Warholm 近期向媒體表示自己是世界最虛偽的偽君子,這位「400 公尺跨欄世界紀錄保持者」在東京奧運中創造新的歷史,在決賽中擊敗 Rai Benjamin 創下新世界紀錄。圖/@Gallo Images但他在賽後
發表日期:2024/05/30
點閱次數:13096
【話題】芭比推出全新 Team Barbie 系列 鼓勵女性運動員 致敬那些打破障礙的女性
風靡全球的芭比娃娃,不僅是許多女孩們童年的回憶外,近年因為電影《Barbie芭比》而再次爆紅,已經具有 65 年歷史的芭比娃娃將推出全新的系列-Team Barbie,希望透過這個系列鼓勵下一代職業運動員,並且致敬那些打破障礙
發表日期:2024/05/29
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