Aisha Praught-Leer 是一位主攻障礙賽與千五中距離的跑者，在為牙買加參加 2016 年奧運會障礙賽後，她於 2018 年英聯邦運動會上的同一項目中獲得了金牌的成績，緊接在 2019 年，Praught-Leer決定改變她的方向轉而參加 1500 米比賽，最

發表日期：2020/07/01

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百家爭鳴的碳纖維跑鞋市場，由 NIKE 打響，然而各家廠商可沒打算讓 NIKE 獨大，紛紛推出自己的碳纖維跑鞋與之抗衡，如果你忘記有哪些鞋款（可以先到下面這篇複習一下大魚哥的整理） ❏【碳纖維板大戰】多廠牌趕東奧前四

發表日期：2020/06/27

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你知道什麼是 Tabata 嗎？  或許你多少有耳聞，它可以說是坊間最有名的 HIT 訓練的一種，今天就會來介紹一下為何它能靠短短的時間達到訓練的功效。 說到 Tabata 你必須先知道它的生父－ Izumi Tabata  田畑泉教授 Izumi Tabata

發表日期：2020/06/24

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今日（6/23）台北市飆破今年最高溫 37.8 度，難以想像這還只是 6 月份⋯⋯假如來到 7、8 月份想必那溫度又會更加灼熱。但是對於跑者來說，練習並沒有分好天氣壞天氣；有人陪沒人陪，我們只能透過各種方法讓我們的訓練得

發表日期：2020/06/23

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圖/ 網路 日前（6/17）現任百米世界冠軍  Christian Coleman 發佈了一條 Twitter，指出自己可能會遭到禁賽。 Y’all know this is wrong @aiu_athletics something needs to change. “Integrity unity” smh pic.twitter.com/Z2TQvNt8hQ— Christian Coleman (@__colem

發表日期：2020/06/19

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