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【健康】年假大吃會變胖得爬78次101才瘦的了

傳統年菜佛跳牆、蹄膀、油炸年糕，香味濃郁又好吃，一不小心就會吃過量。國健署提醒，年節飲食若毫無節制，9 天可能胖近 3 公斤，得爬 78.3 座 101 大樓才能消耗多餘熱量。衛生福利部國民健康署上午舉行記者會表示，根據

發表日期：2016/01/23

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【賽事】馬拉松遇寒流 10度適合跑步

逾3萬人參加的渣打馬拉松 24 日舉辦遇到最強寒流，運動醫學專家林瀛洲今天受訪說，10 度左右是耐力運動最佳溫度，注意保暖則選手成績會提升，手腳口鼻耳都要保暖。台北馬拉松開跑台北渣打公益馬拉松將在 24 日舉辦，總

發表日期：2016/01/23

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【賽事】台北渣打馬拉松高國輝跨界參與

2016 年台北渣打公益馬拉松在 24 日開跑，共有 54 個國家、3 萬多名跑者參加；職棒球星高國輝、藝人郭雪芙、修杰楷、曲家瑞也跨界參與，為公益而跑。「2016臺北渣打公益馬拉松」賽前記者會21日在台北舉行，中職義大犀牛球

發表日期：2016/01/22

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【賽事】自由車亞錦賽女鐵人張婷婷奪金

台灣女鐵人張婷婷（如圖），今天在自由車亞錦賽，女子青年 11.2 公里個人計時賽中勇奪金牌台灣女鐵人張婷婷今天在自由車亞錦賽女子青年 11.2 公里個人計時賽中，勇奪金牌。亞洲自由車錦標賽 19 日起在日本的伊豆進行 6 天

發表日期：2016/01/22

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【賽事】馮俊凱亞錦賽第8 盼找回比賽感覺

台灣自由車一哥馮俊凱今天在亞錦賽男子菁英組 44.8 公里個人計時賽拿下第 8 名成績，他說，這是他休息 1 個多月來的首戰，盼找回比賽感覺，在接下來的比賽盡快進入狀況。亞洲自由車錦標賽（2016 Asian Cycling Championships in Japan

發表日期：2016/01/22

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