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【新聞】俄運動員藥檢騙很大加鹽咖啡調包樣本

禁藥調查人員麥克雷倫（Richard Mclaren）今天表示，約 30 種運動項目的逾 1,000 名俄羅斯運動員參與「制度性共謀」，在素溪（Sochi）冬運和倫敦奧運及其他全球賽事服用禁藥。指控俄國以國家之力支持藥檢造假的麥克雷倫在新報

發表日期：2016/12/10

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【新聞】韓國田徑青年隊來台移訓交流

中華民國田徑協會 9 日表示，韓國田徑青年隊（圖）近日來台移訓，而新加坡體育學校田徑隊將於 13 日來台，不僅運動員，教練也能一起相互切磋，進行交流（圖片來源：中華民國田徑協會提供）中華民國田徑協會今天表示，

發表日期：2016/12/10

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【健康】天冷手腳抹油脂搓熱十分鐘保暖見效

塗上凡士林、嬰兒油等油脂，再用手指搓揉生熱約 10 到 20 分鐘，可以形成一層保護層（圖片來源：123RF）本週天氣可能轉冷，物理治療師表示，天冷會引起手腳冰冷，部分是手腳部位缺少脂肪保暖，建議塗上凡士林、嬰兒油等

發表日期：2016/12/09

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【傷痛防護】運動前熱身不可少但你做對了嗎？

運動前暖身運動也不是有做就好，確實的動作才能達到「預熱」效果，減少運動傷害出現（圖片來源：中央社）運動前暖身，經常被忽略，不少人一頭熱的就開始運動，因而容易造成運動傷害的出現，不過，暖身運動也不是有

發表日期：2016/12/07

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【賽事】金門路跑欲罷不能最美村跑18日在古崗

「2016最美鄉村越野跑金門－古城站」活動，18 日在古崗登場；邀請陸客和本地民眾用跑步體驗金門之美。圖為村跑路線之一金門城（圖片來源：中央社記者黃慧敏攝）金門瘋路跑，欲罷不能；號稱「2016 最美鄉村越野跑金門－

發表日期：2016/12/07

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