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畢業路跑用腳Y閱讀家鄉

八里區長坑國小的畢業生，為了在畢業前夕留下美好回憶，向學校爭取舉辦畢業路跑。（圖片來源：張靜婷）「要小心跑喔！」八里區長坑國小畢業生為在畢業前夕留下美好回憶，向學校爭取舉辦畢業路跑，盼一步一腳印，將

發表日期：2015/06/24

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大雪山辦路跑林管處說No

大雪山林道卅五到四十九公里處路段，海拔逾兩千公尺，高山空氣稀薄，林務局與有經驗的路跑者認為，跑馬拉松有風險。（圖片來源：東勢林管處）活動發言人：改淨山旅遊但不排除「小跑」民間社團「自助超馬」在臉書發

發表日期：2015/06/24

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腳踝扭傷沒治本肩頸腰跟著痛

「活動、活動，要活就要動」，但是若沒有掌握「動」的要領，反而可能更加腰痠背痛。一名年輕粉領族，平日坐辦公室，假日喜歡逛街，無固定運動習慣。半年前右腳踝扭傷後，腰部不時緊繃痠痛、無法久坐或久站，腰部時

發表日期：2015/06/24

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世大運開閉幕移台北田徑場

（圖片來源：林伯東）世大運組織委員會昨天召開會議，台北市長柯文哲宣布，開閉幕場地不在大巨蛋舉行，改在台北田徑場，將向國際大學運動總會（FISU）提報場館變更。台北市長柯文哲表示，台北田徑場旁邊還有小巨蛋，

發表日期：2015/06/23

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「三點不漏」護關節這夏快樂動

跑步打球稍不注意，肌腱、韌帶等軟組織容易受傷。醫師表示，肩膀、手肘及膝關節附近是常見的運動傷害部位，一般處理原則依受傷部位是否腫痛為主，急性期冰敷消腫，腫脹改善再以熱敷促進血液循環；若是專業運動員反

發表日期：2015/06/23

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