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【健康】疼痛不一定要吃藥運動治療遠離疼痛

2018-05-01 08:55 聯合報記者徐庭揚╱即時報導76 歲廖姓阿公（右二）、72 歲的蘇姓阿嬤（左二），長期飽受疼痛所苦，透過運動處方解決疼痛問題。（圖片來源：）記者徐庭揚／攝影腰痠背痛不僅是長輩常見病症，也是腰椎退化

發表日期：2018/05/01

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【新聞】田徑／高手調教新化國中田徑隊摘金奪銀

2018-04-30 00:45 聯合報記者吳淑玲／台南報導全中運剛落幕，台南新化國中田徑隊表現亮眼，帶隊教練胡文瑜回母校接棒恩師高福隆教練的棒子，投入 10 多年心血，將一度低迷的新化田徑隊再度擦亮招牌，贏得家長信賴，願意將

發表日期：2018/04/30

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【新聞】全大運／楊俊瀚小試身手百公尺預賽跑出生涯第 3 佳

2018-04-29 17:12 聯合報記者毛琬婷╱即時報導「台灣最速男」楊俊瀚（左）在全大運男子 100 公尺預賽跑出生涯第3佳成績。（圖片來源：中央大學）我國男子 100 公尺全國紀錄保持人台灣體大楊俊瀚今天在 107 年全大運預賽小試身

發表日期：2018/04/30

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【健康】物理治療師教 4 個動作強健骨盆髖關節穩定度

2018-04-29 10:00 聯合報記者黃寅／報導衛福部台中醫院副院長、復健科醫師賴仲亮指出，髖關節保養的運動可以分為三部分。1. 髖部肌群的伸展包括大腿後肌群、大腿內收肌群、髖部屈肌群，每次伸展 20 秒到 1 分鐘。每個動作 10

發表日期：2018/04/30

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【健康】為何女性馬拉松跑者比男性更容易出現髖關節病變？

2018-04-29 10:17 聯合報記者陳雨鑫／報導總覺得屁股不舒服，有時痠痛、有時沒辦法久坐，當這些症狀出現時，恐怕是髖關節出現問題。（圖片來源：123RF）總覺得屁股不舒服，有時痠痛、有時沒辦法久坐，當這些症狀出現時，

發表日期：2018/04/30

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