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【健康】自己的膝蓋自己救！醫師教「靜蹲」保養膝關節

2018-08-09 09:16 元氣網綜合報導膝蓋是人體重要的關節，卻因大量使用，也是容易受傷的部位，除了運動時要特別注意之外，醫生還教導一個「靜蹲」的動作，透過科學的方式來養護膝蓋。央視「第一時間」節目報導，北京中

發表日期：2018/08/09

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【健康】夏天光喝白開水不夠？營養師推「固態水」吸收更高效

2018-08-08 20:58 元氣網綜合報導這個夏天特別炎熱，人體大量流汗，補充水分顯得格外重要。這種時候光喝白開水是不是不太夠？除了開水外還有什麼補充水分的選擇？民眾在大太陽下喝水消暑。（圖片來源：記者胡經周／

發表日期：2018/08/09

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【新聞】影／推廣農產品屁股夾香蕉競走你會參加？

2018-08-08 15:55 聯合報記者卜敏正╱即時報導嘉義縣鹿草鄉日和製冰部負責人汪荷婷，與一群年輕朋友，為幫忙推廣農產品，將於本月 18 日週六下午，在鹿草鄉愛迪生幼兒園，舉辦第一屆「屁股夾香蕉競走賽」，四人一組

發表日期：2018/08/09

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【健康】輕熟女膝蓋卡卡原來是運動不暖身

2018-08-07 15:09 聯合報記者黑中亮╱即時報導 30 歲的曾姓女子平時熱愛爬山，今年計畫將攀爬百岳，所以 2 個月前開始到健身房運動，且一周兩次，繞著運動場跑道跑 10 圈約 5 公里；但最近出現膝蓋有異物感，走起路來感覺膝

發表日期：2018/08/08

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【新聞】亞運／開戰倒數史上最大團：目標 10 金起跳

2018-08-07 23:40 聯合報記者曾思儒／專題報導 2018 年亞運在雅加達、巨港舉辦，雅加達市區隨處可見宣傳標語、旗幟。（圖片來源：聯合報系資料照片）雅加達─巨港亞運倒數 10 天，中華代表團共 585 名選手，加上 149 名隊

發表日期：2018/08/08

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