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【健康】容易腰痠背痛貓式運動可改善

2018-09-28 10:10 聯合報記者江良誠╱即時報導南投縣 40 歲劉姓粉領族長期腰部緊繃痠痛，雖然找按摩師按摩舒緩症狀，但幾天後痠痛感又回來，相當不舒服。衛福部南投醫院復健科醫師診斷她是肌筋膜緊繃造成，安排復健治療

發表日期：2018/09/28

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【新聞】「2019 全中運」在高雄市府揭牌動起來！

2018-09-26 14:38 聯合報記者徐如宜╱即時報導「2019 全國中等學校運動會」將在高雄舉行，高雄市府今天在四維中心舉行執行委員會揭牌，2018 年亞洲青年暨青少年舉重錦標賽雙金得主謝孟恩、全國競走錦標賽金牌林家欣等6位高

發表日期：2018/09/27

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【新聞】親子登山趣山況先情蒐有風險就撤

2018-09-26 00:04 聯合報記者王敏旭／新北報導余業文（左）常與妻子帶著女兒晨晨從事親子登山活動，並在過程中享受天倫之樂。（圖片來源：余業文）親子登山近年來成為熱潮，每到假日登山健行景點都出現滿滿車潮、

發表日期：2018/09/26

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【新聞】定向越野／故宮最強尋寶王第 2 場移師故宮南院舉行

2018-09-22 19:00 聯合報記者毛琬婷╱即時報導 6 月在故宮台北院區舉辦首次的「故宮最強尋寶王」定向體驗運動之後，活動今天移師嘉義故宮南部院區舉行，共吸引 500 多名大小選手前來參賽，一起奔馳在嘉義熱情陽光下，享受

發表日期：2018/09/26

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【健康】中秋過後胖一圈如何甩掉體脂肪

2018-09-25 23:19 聯合報記者鄧桂芬／台北報導中秋過後要甩肉，一定要拒絕高油高糖食物。（圖片來源：123RF）蛋黃酥、鳳梨酥、綠豆椪及無數的烤肉約會，中秋過後讓人不禁又胖了一圈。營養師表示，要甩掉不小心增加的

發表日期：2018/09/26

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