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【健康】迎微解封醫師警告：小心「變腫病毒」傷膝

2021-07-13 13:39 聯合報 / 記者趙容萱／台中即時報導醫師趙明哲建議，迎接微解封，宅在家也能超前部署，透過股四頭肌漸進式抗阻力訓練，增強膝關節健康。（圖片來源：醫師趙明哲提供）多處戶外場所今起微解封，設置在台

發表日期：2021/07/15

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【新聞】運動微解封！北市運動中心 16 日開放大同區明搶先啟動

2021-07-12 17:28 聯合報 / 記者潘才鉉／台北即時報導北市運動微解封，自 7 月 13 日起也可以選擇至運動場所從事中低強度的身體活動。（圖片來源：記者侯永全／攝影）北市運動微解封，自 7 月 13 日起也可以選擇至運動場所從

發表日期：2021/07/14

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【新聞】健身房微解封首日民眾一早手刀奔赴練肌避人潮

2021-07-13 15:30 聯合報 / 記者潘姣琪徐宇威／台北即時報導健身房微解封，所有器材使用過後立刻消毒，也會有工作人員輪流檢查設備做定期清消。（圖片來源：記者徐宇威／攝影）「你好～」健身房微解封第一天，大批工�

發表日期：2021/07/13

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【健康】居家簡單 6 動作不靠器材健身

2021-07-10 01:19 聯合報 / 記者陳斯穎／新竹報導「分腿蹲」一隻腳先跨出一步距離，另一隻腳膝蓋盡量不要碰地。（圖片來源：羅文廷提供）三級警戒，「減肥」、「健身」也成為不少人的宅娛樂。趁宅在家鍛鍊，就希望解封�

發表日期：2021/07/11

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【奧運】東奧閉門進行中華隊選手反應兩極

2021-07-10 00:37 聯合報 / 記者劉肇育／綜合報導圖/ 路透東京奧運將不開放觀眾進場，對於參賽選手來說也形成正反兩面意見，包括射箭、高爾夫、網球、射擊等運動都被認為是易受觀眾干擾的運動種類，射箭隊總教練林政賢指

發表日期：2021/07/10

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