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【新聞】定向越野／亞青賽中華隊獎牌開張 16 歲短距離接力奪銀

2019-08-30 21:28 聯合報記者毛琬婷╱即時報導第三屆亞洲青年暨青少年定向越野錦標賽今天進行短距離接力賽，中華隊 16 名小將全數參加各組賽事，而中華小將克服天候不佳的挑戰，梁宇琪、李東陽、謝品昇、鄭淳芸在 16 歲組

發表日期：2019/08/31

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【健康】健身勿輕忽慢性運動傷害過度憋氣可能頭痛、頭暈

2019-08-29 11:30 聯合報記者簡浩正╱即時報導全民瘋健身運動，但每個人的健身姿勢卻不一定正確。萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒表示，近兩年運動傷害門診量上升近兩成，多是因為姿勢不正確或過量運動所致；提醒健身前

發表日期：2019/08/29

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【新聞】定向越野／亞青暨亞青少錦標賽兩台將登頒獎台

2019-08-28 21:04 聯合報記者曾思儒╱即時報導黃敏惠（右一）獲得 20 歲女子組第 6 名。（圖片來源：中華定向越野協會） 2019 年亞洲青年暨青少年定向越野錦標賽今天在日本山梨縣北杜市開戰，首日短距離賽雖天候不佳，

發表日期：2019/08/29

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【新聞】「踩繪台中」搭套裝行程台中自行車嘉年華開跑

2019-08-29 08:00 聯合報記者余采瀅╱即時報導台中自行車嘉年華舉辦多年，今年「台中自行車嘉年華 Bike Taiwan」即日起展開為期 1 個多月的系列活動，除規畫適合各年齡層車友的自行車活動，以及利用 APP 踩出台中趣味地圖的「

發表日期：2019/08/29

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【新聞】大肚男超神「每日 4 分鐘」不節食練出六塊肌

2019-08-28 10:49 聯合新聞網綜合報導日本網友以「4 分鐘高強度間歇訓練」，成功在 5 個月練出六塊肌。（圖片來源：擷自推特柊せんせー）許多人想要減肥，但忙碌的日常生活卻讓人空不出時間運動。日本有名網友發明

發表日期：2019/08/28

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