運動筆記

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【健康】減重不吃飯不碰油營養師：毋湯這樣減

2019-09-03 10:15 聯合報記者余采瀅╱即時報導許多人在減重前，都會先設定一些禁吃食物，像是不吃含油脂的食物，三餐以燙青菜為主，身體就比較不會有負擔；或是不吃白飯，降低澱粉的攝取，認為這樣就能減重。衛福部豐

發表日期：2019/09/03

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【新聞】田徑／日本跑出本季次佳陳奎儒再拚世錦賽達標

2019-09-01 16:37 聯合報記者毛琬婷╱即時報導我國田徑「跨欄王子」陳奎儒。（圖片來源：聯合報系資料照）我國田徑「跨欄王子」陳奎儒，今天（9/1）在日本富士北麓田徑賽男子 110 公尺跨欄跑出本季次佳的 13 秒 36 成績

發表日期：2019/09/02

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【新聞】公益彩券形象路跑增進社會福利不遺餘力

2019-08-31 22:40 聯合報記者高宇震╱即時報導桃園市政府社會局利用公益彩券盈餘補助所舉辦年度形象路跑活動，今天桃園市中壢區青塘園開跑，吸引約有 3500 人參與，社會局請來活動代言人黃美珍獻唱動人歌曲，黃美珍雖一

發表日期：2019/09/01

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【新聞】定向越野／亞青暨亞青少錦標賽中華隊再獲 1 銀 1 銅

2019-08-31 18:23 聯合報記者毛琬婷╱即時報導第 3 屆亞洲青年暨青少年定向越野錦標賽，中華小將再斬獲 1 銀 1 銅獎牌。（圖片來源：中華定向越野協會提供）第 3 屆亞洲青年暨青少年定向越野錦標賽今天進行壓軸的中距

發表日期：2019/09/01

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【新聞】台北市銀髮族運動會 3 歲到 98 歲同樂

2019-08-31 14:51 聯合報記者劉肇育╱即時報導 2019 台北市銀髮族運動會今天在台北體育館與台北田徑場熱鬧登場。（圖片來源：輪轉活動整合行銷工作坊） 2019 台北市銀髮族運動會今天在台北體育館與台北田徑場熱鬧登場，

發表日期：2019/08/31

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