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【健康】練好核心撐起頸椎專家推薦游泳最好

2020-08-15 20:33 聯合報 / 記者陳婕翎／台北即時報導脊椎彎曲角度圖示（圖片來源：123RF／製表：元氣周報）捷運、公車、火車上坐滿一排「低頭族」乘客，成為通勤族風景。談到現代人姿勢不良，林口長庚醫院骨科部脊

發表日期：2020/08/16

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【健康】防心臟病中強度運動不可少

2020-08-12 23:26 聯合報 / 記者陳夢茹／桃園報導心臟疾病年輕化，衛福部桃園醫院物理治療師陳亮伃建議，每周至少 3 至 5 次中等強度的有氧運動，加強心肺功能。（圖片來源：記者陳夢茹／攝影）現化人壓力大、飲食習

發表日期：2020/08/16

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【賽事】公益路跑超跑前導車手姚元浩丶戴曉祥鳴槍

2020-08-16 10:11 聯合報 / 記者陳秋雲／台中即時報導 2020BC 台灣柏釧公益路跑賽今在台中登場，明星賽車手姚元浩（前排右一）擔任鳴槍者。（圖片來源：台中市運動局提供）「2020 第一屆 BC 台灣柏釧公益路跑賽」今早在市

發表日期：2020/08/16

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【新聞】「綠幣」帶動台南校園運動熱用走路賺零用錢

2020-08-15 14:55 聯合報 / 記者鄭惠仁／台南即時報導台南市教育局結合成大創新數位內容研究中心推動「運動手環健康促進暨試辦綠幣平台研習計畫」，鼓勵學生多運動。（圖片來源：記者鄭惠仁／攝影）台南市教育局與

發表日期：2020/08/15

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【賽事】台灣歷史最久的曾文水庫馬拉松開始報名！

2020-08-15 09:36 聯合報 / 記者鄭惠仁／台南即時報導 2020 曾文水庫馬拉松 12 月 13 日登場，此為去年比賽畫面。（圖片來源：擷自曾文水庫馬拉松臉書）曾文水庫馬拉松是台灣歷史最悠久的賽事，今年已訂於 12 月 13 日舉行

發表日期：2020/08/15

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