▏新手跑者，其實都擔心一樣的事新手跑者最常卡住的原因，我認為，真的不是跑不跑得快，而是總是擔心得太多。「會不會跑沒多久就喘？」「姿勢對嗎？」「這樣跑會不會傷膝蓋？」「這雙鞋真的適合我嗎？」很多時候，

發表日期：2026/02/13

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