▏從否定自己，到在跑步中找回掌控感一開始聽到要跑半馬，我的第一反應是：「這怎麼可能？我絕對做不到。」一直以來，我習慣性地否定自己。那種感覺就像在工作上找不到成就感與定位，總覺得自己一事無成、原地踏步

發表日期：2026/08/11

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