對星球工坊創辦人 Ben 來說，一天的開始，往往從清晨跑步開始，工作前完成訓練，再進入會議、決策與日常營運，跑步早已成為生活節奏的一部分。對他而言，創業與跑步其實很像，都不是一味追求速度，而是知道何時加速、

發表日期：2026/08/21

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告別單純追求距離與配速的路跑，近年風靡全球的 HYROX 體能挑戰賽，正悄悄在跑者圈掀起一股跨界風潮。8 公里跑步與 SkiErg、雪橇推拉、Burpee、農夫走路等八項功能性訓練，不僅考驗心肺耐力，更挑戰肌力、爆發力，以及在疲

發表日期：2026/08/07

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近年來，越來越多人養成規律運動的習慣，從跑步、健身、登山到日常訓練，許多人都知道「運動只是開始，恢復才是進步的關鍵」，所以我們除了要保持充足的休息之外，更要把握運動後的黃金補給時間，選擇好吸收、方便

發表日期：2026/07/17

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｜不只是比賽，是一段完整備戰歷程近年來，越來越多跑者開始意識到，想跑得更快、更久、更安全，關鍵早已不只是拚命的增加訓練量，或是在速度上硬拚，而是在於整段備戰過程是否夠完整、夠科學，達到真正的突破，這

發表日期：2025/12/29

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始於 1975 年的美國運動眼鏡品牌 Oakley，以不斷突破技術與極致性能著稱，深受運動員與戶外族群信賴。但對多數經銷商而言，平時接觸到的多是型錄、簡報、產品規格——資訊完整，但仍是「看得懂，不一定感受得到」。身為

發表日期：2025/12/03

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