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心率訓練 監測裝備萬花筒
心率訓練最大的好處之一,就是有豐富多樣的監測設備供跑者選擇;由於心率訓練在運動科學領域中已經是很成熟的一門學問,實際應用也早在1977年就開跑,第一個無線傳輸的心率監測器成為芬蘭國家越野滑雪隊的訓練器
發表日期:2013/12/28
點閱次數:25574
[筆記焦點] 用心量苦 如何用心跳率來幫助訓練
許多人開始跑步,可能是為了健康、抒發工作壓力、找個生活調劑等原因,跑了一段時日後,你開始參加路跑比賽,第一次可能完賽就好,但除非你從此高掛跑鞋,或隱居山林,否則絕大多數的跑者都會為自己的下
發表日期:2013/12/28
點閱次數:74902
[駅伝競走] 2014新年驛傳 用接力來送舊迎新
你打算用什麼方式來迎接2014?跨完年後的激情,換來隔天的睡到自然醒?如果以前你是這樣,那今年可以很不一樣!每年一月,是日本?伝競走舉行的日子,日本民眾們殷殷期盼,呼朋引伴、全家大小熱血沸騰地上街為跑
發表日期:2013/12/26
點閱次數:7819
[跑鞋櫥窗] 凹與凸的巧妙平衡 New Balance 980
不變則矣,一變就令人大感驚奇,New Balance近兩年的跑鞋跳脫以往既有的框架,每一款鞋都有自己的特色,配色和造型也更為大膽創新,姑且不論功能與個人偏好,NB近來的新款跑鞋總能抓住跑者的眼光,這次測試的9
發表日期:2013/12/18
點閱次數:19915
[東吳超馬2013] 曲終人不散 東吳超馬精彩落幕
2013 New Balance東吳國際超級馬拉松於昨日(12月8日)上午順利落幕,分別由日本選手原良和(273.65公里)及工藤真實(210.906公里)摘下男女組冠軍寶座,如果你有觀看前幾年的比賽,就知道東吳超馬一向是濕冷的天氣,
發表日期:2013/12/09
點閱次數:10678
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