過往在檢視個人數據時，根據筆者的經驗，只要是具備 ITRA 與 UTMB 雙認證的賽事，總會覺得 UTMB 給出的分數稍微低了一些，評估標準似乎相對嚴格。然而，隨著這次系統計分公式的全面更動，官方也同步追溯並重新計算了過往

發表日期：2026/04/30

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隨著出國的人口數不斷攀升，參與海外越野跑賽事的人數也逐年成長。準備踏上海外賽道的跑者們，受限於航空公司或者個人預算的考量，打包行李永遠是一門學問。如何游刃有餘地出國，不慌亂手腳，又可以玩得盡興呢？哪

發表日期：2026/04/29

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穿過了市面上各式碳板跑鞋，每一雙都有其獨特的彈力曲線。有些像是踩在彈簧上，雖然迅猛但難以駕馭；有些則過於僵硬，需要極高的腿力去換取速度。而在嘗試過 Saucony 最新的Endorphin Pro 5 後，我發現它在極致推進與穩定掌

發表日期：2026/02/09

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