一臉落腮鬍、臉上明顯曬傷痕跡，Ray 教練剛坐下，就聊起採訪前一天參加的斯巴達障礙跑競賽，指著雙臉通紅的「戰利品」。大學時期投入籃球運動，後來發現自己對體能鍛鍊、格鬥競技有濃厚興趣，便從 2016 年起踏上體能與

發表日期：2018/06/20

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每場訓練或賽事過後，不論在室內或室外，身上的運動衣物，已沾滿汗水、灰塵，若沒有馬上清洗，相當容易藏汙納垢，成為細菌的溫床，也是「臭酸」味來源的元兇。不少愛運動的朋友常有如此疑惑，長期下來，身上的運動

發表日期：2018/03/06

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你能想像，如今馬場上人手一包的胺基酸相關補給品，在二十年前是不存在的嗎? 創立於 1993 年的日本 MUSASHI 營養補給品，可說是現代胺基酸營養品發展的起始者，從最早期以更有效率、更少負擔的出發點開始，到現在已衍生

發表日期：2018/01/18

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眼前湖光水色，兩旁楓樹林夾道，沒有馬路車輛喧囂，更不用遠征海外，就能享受高CP值的賽事體驗！今年12月2日，「桃園半程馬拉松」將在石門水庫鳴槍起跑，這場賽事還可望成為「全台首場國際認證半馬」，以國際高規格籌

發表日期：2017/08/03

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賽前倒數計時！2017 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽 4 月 29 、30 日即將在台東登場，賽事包括需完成3.8公里游泳、180公里自行車、42公里路跑的「226組與需完成1.9公里游泳、90公里自行車、21公里路跑的「113組」等多個不同級距的

發表日期：2017/04/27

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