這次主要著重於"質"的方面，還請來甘思元教練主講運動傷害防護。一直強調要有好的身體才能訓練出好的成績，運動時也要傾聽自己身體所發出的各種反應！不小心受傷時一定要休息，受傷的身體是跑不出好成

發表日期：2014/08/17

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