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  • [跑步好影片]肌力訓練特別企劃-核心訓練
      今天我們的跑步好影片帶來的是跑者肌力訓練特別企劃 --- 核心訓練，這次的訓練課程需要運用到我們的訓練器材：抗力球，透過抗力球來做PLANK訓練，而今天的訓練課程主要是針對跑步選手去進行軀幹
    發表日期：2014/08/29
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  • [跑步好影片]MOVE-MENT 一個禮拜加快跑速訓練
      如何才能夠讓自己越跑越輕鬆、讓自己的馬拉松比賽成績能夠再更進步一點呢？要跑好一場馬拉松比賽，除了要有好的體力、耐力、良好的身體狀況外，也要有訓練足夠的肌力及跑步協調性
    發表日期：2014/08/25
    點閱次數：12527
  • [跑步好影片]你追的上Ryan Hall嗎？
      Ryan Hall是史上跑的最快的美國出生馬拉松選手，因此ASICS突發奇想設置一個體驗行銷的廣告，讓你試試跟上Ryan Hall的腳步！ 1英哩4分46秒的配速，你，跟的上嗎? 短短60英呎的距離讓民眾來
    發表日期：2014/08/25
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  • [跑步好影片]用信仰支撐自己的馬拉松選手 - 萊恩霍爾
      每個人跑步的目的及目標都不盡相同，有的人是為了拿到更好的成績，有的人則是為了能夠保持身體健康，今天跑步好影片介紹的這位馬拉松跑者：萊恩?霍爾（Ryan Hall），他也有著不同於其他人的跑
    發表日期：2014/08/25
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  • [跑步好影片]因禍得福，Selina愛上跑步
      Selina，一位在舞台上能歌善舞的女孩，由於四年前拍戲的燒傷意外，讓人生有180度的大轉變，樂觀的他並沒有因此被擊敗，雖然復健過程十分漫長與艱辛，但他憑著堅定的信念，已康復並且重返
    發表日期：2014/08/21
    點閱次數：4058

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