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  • [跑步好影片]肌力訓練特別企劃-TRX訓練
      今天我們的跑步好影片帶來的是跑者肌力訓練特別企劃 --- TRX訓練，這次的訓練課程需要運用到我們的訓練器材：TRX，TRX是一個懸吊式的系統，而今天的訓練課程主要是針對跑步選手去進行下肢及核心
    發表日期：2014/09/03
    點閱次數：8002
  • The North Face日月潭山野音樂花火節 滿足戶外的渴望！
    （圖片來源：TheNorthFace TaiwanClub粉絲團） 考驗你的智力與耐力，培養你的團隊默契，2014The North Face日月潭山野音樂花火節正式登場！綜合多類型活動合一的賽事：定向越野、環山湖健走、音樂會與露營，適合親
    發表日期：2014/09/01
    點閱次數：13520
  • [跑步好影片] 世界級馬拉松選手跑姿與身體的祕密
      出生於肯亞的馬卡烏在2011年的柏林馬拉松賽事，以2:03:38的時間完成了比賽，打破了世界紀錄，也讓許多馬拉松選手驚訝，紛紛想知道馬卡烏是用什麼方法達到這項驚人的創舉。過去我們或許會從這些
    發表日期：2014/08/31
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  • [跑步好影片]肌力訓練特別企劃-間歇訓練
      今天我們的跑步好影片帶來的是跑者肌力訓練特別企劃 --- 間歇訓練，這次的訓練課程不需要運用到訓練器材，在家就可以輕鬆完成訓練內容，而今天的訓練是透過高強度間歇訓練，在短時間內密集的
    發表日期：2014/08/29
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  • [運動好影片]舉重冠軍施泰納感人故事
    施泰納在1982年出生於奧地利，由於父親的關係，從小便開始學習舉重這項運動項目。在他18歲那年，施泰納被檢查出患有糖尿病，但他卻沒有放棄舉重這項運動，在努力練習後，終於在2004年時，施泰納取得了奧地利
    發表日期：2014/08/29
    點閱次數：8583

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