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【鐵人三項】給我更多氧氣!三項一次解決
除了跑步,你可能也喜歡或想嘗試三鐵運動。這三種項目的鍛練,可謂相輔相成,帶動整體運動能力提升。我們曾討論過跑步該如何呼吸,也提過游泳換氣訣竅,而今天要看的文章,選自triathlete.competitor,建議大家改變游泳的
發表日期:2012/08/08
點閱次數:24878
[倫敦奧運] 台灣長跑好手在奧運
第30屆奧運,即將於7月27日倫敦時間晚間8點在倫敦開幕,身在台灣卻感覺奧運氣氛似乎較往年淡了點。其實,除了舉重、跆拳道等奪牌熱門之外,還有一位受到不少矚目的馬拉松選手-張嘉哲。這位人稱"真男人"的張
發表日期:2012/07/25
點閱次數:18394
【鐵人三項】三鐵新手初參賽問答
三月了,緊接著將邁入生機蓬勃的春季。大多經驗老道的跑者,都已經磨刀霍霍調整自己的身體狀態,準備迎接新的賽季到來。然而,還有許多剛接觸耐力運動的初學者,在平常訓練之餘也希望能參加幾場比賽過過癮,但心中
發表日期:2012/03/03
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